دعا باحثون أميركيون مختصون، بضرورة إزالة الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها التلفزيون والكمبيوتر من غرف النوم، لتحسين نوعية النوم لدى الأطفال والمراهقين.
04-11-2017
استيقظت شابة أسترالية، تبلغ من العمر (26 عامًا)على وقع خبر جميل جدا، وهو إضافة 24.5 مليون دولار إلى حسابها في المصرف، وبعد التأكّد من الأمر، تبيّن أنّ...
02-11-2017
مة العديد من المجتمعات السايبرية التي تناقش الأحلام الصافية أو الواعية، ويساعدون بعضهم في تفسيرها، ويناقشون كيفية توليدها والتحكم بها. هل يمكن أن تقنن...
12-10-2017
على ما يبدو فإن إيجابيات النوم، ليست فقط بيولوجية، بل بمقدور الإنسان خلال نومه تطوير مهارات قد لا يحسن تنفيذها خلال يقظته.
06-10-2017
ووجد الباحثون أن الحرمان من النوم أثر على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات مع مرور الوقت، ما يمكن أن يسهم في تراجع الأداء المعرفي خلال الوقت الذي يستي...
26-09-2017
لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحيانا ليال دون نوم، كما أن بعض الظروف الطارئة تضطرنا في ا...
17-09-2017
23-08-2017
كشفت دراسة طبية مؤخرًا، إلى وجود ارتباط مباشر بين قلة النوم وزيادة الوزن، حيث وجد الباحثون أن قلة النوم تؤدي إلى السمنة، أو أنها تساهم على الأقل في زي...
10-08-2017
خلصت دراسة أميركية حديثة، أن الضوء الأزرق الذي ينبعث من الأجهزة الرقمية، وعلى رأسها الهواتف الذكية، يمكن أن يسهم في انخفاض جودة النوم ليلا، خاصة إذا ت...
29-07-2017
الهاتف الذكي أصبح أداة لا يستغني عنها سكان المدن الكبرى حول العالم، إذ لم تعد وظائفه تقتصر على التواصل فقط، وإنما امتدت لتسهل العديد من مناحي الحياة،...
22-07-2017
بعد يوم طويل في العمل، أصبح من الممكن للموظفين، استخدام "فنادق الكبسولة"، والتي تعتبر حلا رخيصا وسهلا من حلول "الاقتصاد التشاركي"، لمن يرغبون في مكان...
11-07-2017
ربطت دراسة أميركية حديثة، بين عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا، فيما يعرف باضطرابات النوم، وظهور العلامات البيولوجية لمرض الزهايمر.
06-07-2017
أشارت دراسة أميركيّة حديثة، صدرت اليوم الجمعة، إلى العلاقة الوطيدة بين الإجهاد في العمل، والإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء.
23-06-2017
أظهرت نتائج أبحاث جديدة أجريت في مستشفى بريغهام أن الالتزام بمواعيد النوم يزيد نسبة نجاح الشخص في حياته، وأن من يلتزمون بمواعيد نومهن يتمتعون بصحة جيد...
16-06-2017
توصل باحثون إلى أنه إذا لم يستخدم المصابون بمتلازمة (انقطاع النفس الانسدادي النومي)، أجهزة تحافظ على استمرار فتح مسار الهواء أثناء النوم، فإن قياسات ص...
15-06-2017
أكدت دراسة أميركية حديثة، أن اضطرابات النوم تؤثر سلبيًا على الأداء الأكاديمي لطلاب الجامعات، وحذرت من أثرها المعيق للأداء الجيد والصحة والإدراك.
12-06-2017
أجرى الباحث في علم الأعصاب ميشيل بليزي من جامعة “ماركي” التقنية بإيطاليا، مع مجموعة من الباحثين، تجربة عن تأثير اضطرابات النوم على الدماغ....
31-05-2017
حذّرت دراسة إيطالية حديثة، من أن الأدمغة البشرية تتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطًا كافيًا من النوم ليلاً، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب في أضرار...
26-05-2017
قالت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثون بجامعة "ليفربول"، ونشرت نتائجها اليوم الخميس، في دورية الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم، إنّ حصول ال...
18-05-2017
قال خبراء أميركيون في طب النوم إن تأخير بداية اليوم الدراسي في المدارس الإعدادية والثانوية إلى الثامنة والنصف صباحا على الأقل بدلا من السابعة والنصف...
20-04-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
